Is het noodzakelijk om ervaring met paarden te hebben?
Nee, je hoeft niets van paarden te weten. We kijken naar wat de paarden bij jou losmaken. Ik begeleid je en zorg voor een veilige omgeving, zowel voor jou als voor de paarden.
Kan ik ook komen als ik bang ben voor paarden?
Jazeker. Ik hoor dat graag van tevoren, zodat ik daar rekening mee kan houden. Je kunt ter plekke zelf aangeven of je de wei in wilt of liever achter het hek blijft.
Rijden we tijdens een sessie?
Tijdens de sessies staan of lopen we bij de paarden in de wei of paddock. Er wordt nooit gereden.
Waar reageren de paarden op?
Paarden reageren niet op wat je vertelt maar op wat ze waarnemen in jouw houding, spanning en energie. Door sociaal gewenst gedrag, patronen en overtuigingen kan het zijn dat jouw ‘beeld en geluid’ onbewust niet helemaal op één lijn liggen. Het paard reageert daarop en dat kan zichtbaar worden in zijn gedrag. Zo kunnen paarden iets laten zien waar jij je misschien nog niet bewust van bent.
Past paardencoaching bij mij?
Omdat iedereen zijn eigen verhaal heeft, bespreek ik jouw vraag en jouw situatie tijdens de eenmalige intake. Zo kijken we of paardencoaching iets voor jou kan zijn en of het tussen ons klikt.
Als je nog zoekende bent, herken je jezelf misschien in één of meer van de volgende situaties:
- Als je steeds tegen dezelfde patronen aanloopt
- Als je meer rust en balans wilt ervaren
- Als je beter wilt leren luisteren naar jezelf
- Als je voor een belangrijke keuze staat
- Als je wilt ontdekken wat jou belemmert en wat jou kracht geeft
- Als je nieuwsgierig bent naar wat de paarden jou kunnen laten zien
Doen de paarden altijd actief mee?
Nee, ze mogen zelf kiezen of en hoe ze deelnemen aan een sessie. Ze kunnen direct contact zoeken of op afstand blijven. Een paard hoeft niet naar je toe te komen of iets bijzonders te doen om een waardevolle sessie te hebben.
Is paardencoaching therapie?
Nee, paardencoaching is begeleiding en geen behandeling. Als je psychische klachten hebt of onder behandeling bent bij een psycholoog of psychiater, kunnen we in overleg met je behandelaar kijken of paardencoaching passend is en naast jouw behandeling kan plaatsvinden.
Wat moet ik aantrekken?
Draag kleding waar je je gemakkelijk in kunt bewegen. Dichte, liefst stevige, schoenen of laarzen die vies mogen worden zijn een must. De sessies vinden buiten plaats dus hou rekening met het weer.
Hoelang duurt een sessie?
Houd rekening met 1,5 uur. Zo is er voldoende tijd om rustig op te starten, tussen de paarden te zijn en de sessie af te ronden.
Hoeveel sessies heb ik nodig?
Dat verschilt per persoon. Soms geeft 1 sessie al veel inzicht. Soms zijn meerdere sessies passend.
